Lebih sehat dengan "Bike To Work"

      Walaupun tidak membuat kita bepergian lebih cepat dari kendaraan motor, bersepeda sangat bermanfaat bagi kesehatan dan menjaga tubuh kita selalu dalam keadaan bugar, apalagi jika dilakukan setiap hari, seperti pulang pergi bekerja. Dengan bersepeda setiap hari, nafas kita dilatih sehingga menjadi lebih panjang dibandingkan dengan orang yang tidak bersepeda. Bersepeda juga lebih efektif dibandingkan dengan aerobic dan yang paling penting, lebih mengasyikkan...

Penyebab tumbuhnya jerawat

   

1. Hormon : Jika jerawat muncul bulanan dan berkala, kemungkinan besar disebabkan oleh hormon. Fluktuasi level hormon selama siklus menstruasi, adalah pemicu timbulnya jerawat.

2. Stres : Saat Anda stres, jangan heran kalau jerawat akan tumbuh dalam jumlah banyak. Faktanya, saat dalam tekanan psikologis, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon androgenik pemicu tumbuhnya jerawat.

3. Matahari : Sinar matahari membuat kulit menebal.

vitamin dan komponen dalam makanan yang bisa membuat gairah bercinta seseorang bangkit

1. Alpukat

Kandungan dalam buah alpukat telah terbukti dapat membuat peredaran darah menjadi lancar. Saat peredaran darah lancar, jantung pun menjadi sehat. Organ seksual pun menjadi sehat dan berfungsi dengan baik.

2. Almond
Mineral yang terkandung dalam kacang almond adalah zinc dalam kadar tinggi. Zinc dapat memicu libido seseorang.

3. Stroberi
Stroberi dapat membuat jumlah sperma laki-laki menjadi meningkat. Kandungan folic acid di dalamnya juga bisa membantu wanita menjalankan persalinan.